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Post date: Jun 10, 2009 2:19:0 PM
年輕的時候，我從不覺得休息是一件很重要的事，睡覺，似乎只是為了睡覺而睡覺，一天幾個鐘頭都行，多則八小時，少則二小時、四小時，好像何處、隨時都可以睡，充了電後，又可以活動一整天，也不感覺、也不知道什麼叫累。營養也是，大學時代，每天亂吃，天天外食也不覺得不健康，更沒有攝取不足纖維質問題。
但不知道什麼時候開始，身體好像沒那麼好用，腰酸背痛現在是一種常態，所以需要很充足的睡眠才能減緩身體的疲累，還要很均衡的營養才不容易感冒、生病。身體的疲勞和酸痛，我的解讀是生過小孩，加上每天勞動，眉眉最常掛在嘴邊的就是媽媽是Cinderella，整天都在打掃。真的，我覺得自己像一隻忙碌的蜜蜂。這段時間人多事多，沒時間喘口氣，別說是休息，根本是每天睡不飽。所以，混亂之後，強迫自己找出時間放鬆心情和身體，是最重要的課題。這也是我和親愛的老公喜愛美國生活的理由之一，每天可以睡飽八小時，前提是家裡沒有客人。眉眉在三星期的睡眠不足過後，也開始了休養生息階段。每晚十二小時的長睡眠，加上我到學校接她，全班都是醒著活動，只剩她一個小娃娃沈睡在自己的床上，怎麼都叫不醒。所以人是需要休息的，孩子雖不懂，在生活回歸正常後，她們是需要更多的休息來回復體力。
注意營養的部份可能是因為眉眉的存在，我希望她像親愛的老公，什麼都吃、不挑食不撿菜，所以從副食品階段開始，我就是絞盡腦汁的好媽媽，每天淨是想著怎麼讓她吃到各式各樣的食物，也許眉眉本身不挑食，所以一路走來，造就了她什麼都吃的好本事。反觀最近朋友們一歲多的小寶貝們，看著這些爸媽每天為食物傷神，我慶幸著眉眉的什麼都吃。一個朋友說，他得花三個小時才搞的定女兒的晚飯。不會吧！我細問了他們的戰爭，偶後提醒我的傳家秘訣，千萬不能讓小寶貝吃到一半就去玩，否則我們做父母的永遠搞不定他們。他拍案叫絕，你怎麼知道我就是這麼做的？因為孩子不吃，所以吃一半得先讓他們去玩，玩累了再吃，否則寶貝會尖叫、不肯吃、甚至把食物吐出來…我覺得，如果現在不花時間把孩子吃飯習慣弄好，將來肯定要付出雙倍的時間去收拾壞習慣的結果。而且，孩子就會挑食、懂的怎樣挑戰父母的權利，怎麼看我都認為，父母應該堅持住吃飯的這一關。
營養均衡再加上睡眠充足，孩子健康我們也輕鬆，再加上三十好幾的我們也確實需要在百忙中休養生息。
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