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Post date: Jul 23, 2009 7:38:33 PM
從小挑食，幾乎是我的註冊商標，所以怎麼樣讓我的孩子不挑食，向來是我的重要課題。
我說，挑食是“遺傳”，但不是基因上的遺傳，卻是習慣上的遺傳。因為挑食的媽媽，怎麼煮都是自己愛吃的東西，好比苦瓜，我自己從不吃，上超市買食材，怎麼樣它都進不了我的清單，一來我不敢吃，二來我不會煮，再則我根本不知道它長什麼樣，所以將來，宇眉要是愛吃苦瓜我真的要謝天謝地。
從眉眉一歲開始吃固體的食物，我儘量讓她嚐試不同的食物，每天一定的兩到三種水果，青菜，幾年下來，我覺得她的飲食習慣幾乎固定。確實，孩子會自己的偏好，喜歡這個、不喜歡那個，眉眉不喜歡布丁、不喜歡口感軟的食物，小時候她害怕吃豆腐，我用盡各種方法，一次放一點豆腐進白飯中，讓她慢慢的習慣豆腐的口味，現在她雖然沒有特別喜歡，卻再也不排斥。以前她絕不吃蕃茄，現在，一次可以吃五、六個小蕃茄，當點心。我同意，要尊重孩子飲食的喜好，但我也認為，飲食習慣是需要培養和訓練的。蕃茄的訓練比較慢，因為眉眉很不喜歡它的酸味和軟口感，但它實在是食物中的瑰寶，所以第一次我加了梅子粉，讓眉眉吃到加工過的蕃茄，漸漸的，她開始接受蕃茄的“口感”，現在完全不用加工，也可以吃的開心。
所以父母怎麼能放任孩子的飲食習慣？我認為可以改變，只是要用心和心機，與孩子奮戰。
最近的新挑戰是蘆筍！我個人的感覺，味道很重的食物，容易被孩子討厭。我從不放棄，只是等著完美時機。燙了一盤沒味道的蘆筍，我自己沾了美奶滋，吃的開心。但在給她的飯菜中，跳過蘆筍。母女兩邊吃邊聊天，我忽然道，你要吃看看蘆筍嗎？這是爸爸買的，他最喜歡吃蘆筍了！眉眉想了一下，說，好啊！那我試看看好了！
我自己定的家規是，不喜歡的東西吃一點就好，媽咪不再給你，但一旦進你的碗，就得粒粒皆辛苦。眉眉很懂的這個道理，如果她不吃完自己碗裡食物，再晚我都會把她留在桌上。我夾了一根蘆筍給她，建議她沾點美奶滋，她吃了一口，小臉蛋像演戲般，好好吃啊~~~~
是嗎？那你多吃一點！我心裡得意洋洋，笑咪咪的看著她津津有味的吃像。
整晚，她一根接一根，斬釘截鐵的要求，媽咪，我明天早上還要吃蘆筍！所以，第二天上學的便當裡，我真的又為她準備了新寵~~蘆筍先生。
太好了，又一項食物的挑戰成功！
晚上我帶著宇眉刷牙洗臉，忽然想到，宇眉，你聞看看，吃完蘆筍的尿尿是不是會有很重的蘆筍味？她娃娃還坐在馬桶上，卻已用力的吸著鼻子，搖搖頭，沒有啊！身上矯捷的立刻跳上馬桶，彎下腰用力的吸著鼻子，然後一張小臉皺的像麵包，雙手摀著鼻子，好臭~~~~我大笑的摟緊了她，眉眉你真的太有喜感了！
她像是發現了什麼了不起的大事，急急忙忙的要和親愛的老公分享，爸爸你知道嗎？吃蘆筍完的尿尿會很臭很臭耶~~是的！寶貝，如果你不趴到馬桶上聞，就不會那麼臭了！
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